KIRAN
ACQUAFIT

Allenarsi in acqua significa ritrovare energia, leggerezza e benessere in modo naturale. A Caltanissetta Kiran Acquafit propone corsi pensati per migliorare forma fisica, mobilità e resistenza attraverso attività coinvolgenti e accessibili a tutti, anche a chi non ha esperienza in acqua o desidera un’attività a basso impatto.

MOVIMENTO, BENESSERE E
LIBERTÀ IN OGNI LEZIONE

Ogni allenamento nasce per offrire un’esperienza stimolante e completa, dove il lavoro fisico si unisce al piacere del movimento in acqua. Con il supporto di istruttori qualificati e percorsi adatti a diverse esigenze, ogni partecipante può seguire il proprio ritmo e raggiungere risultati progressivi in un ambiente motivante e rilassante.

STRUTTURE DI ECCELLENZA

Per garantire la massima qualità dei nostri corsi di nuoto, Kiran Acquafit si avvale di strutture moderne e dedicate:

Vasca interna
semi-olimpionica

Riscaldata a 28 °C, con profondità variabile da 140 a 180 cm, ideale per allenamenti, corsi nuoto e preparazione agonistica in ogni periodo dell’anno.

Vasca
di apprendimento

Uno spazio dedicato ai più piccoli e ai percorsi introduttivi, riscaldato a 32,5 °C e con profondità da 60 a 90 cm, progettato per garantire comfort, sicurezza e massima serenità in acqua.

CORSI E PROGRAMMI

Una proposta completa pensata per ogni età e livello:

OGNI ATTIVITÀ È STUDIATA PER OFFRIRE ALLENAMENTI EFFICACI E GRADUALI, IN UN AMBIENTE ACCOGLIENTE, PROFESSIONALE E ATTENTO AL BENESSERE DI OGNI PARTECIPANTE.
RICHIEDI INFORMAZIONI

Hydrobike

Attività fitness in acqua che si svolge pedalando su speciali biciclette acquatiche.

Grazie alla resistenza naturale dell’acqua

• Unisce i benefici del ciclismo a quelli dell’idroterapia

• Migliora il tono muscolare

• Favorisce il dimagrimento

• Stimola la circolazione

*Minimo impatto sulle articolazioni

Tabata in acqua

Allenamento ad alta intensità a intervalli brevi e ripetuti, svolto in piscina.

Grazie alla resistenza naturale dell’acqua

• Brucia calorie

• Tonifica i muscoli

• Migliora resistenza e coordinazione

*Minimo impatto sulle articolazioni

Acqua gym

Attività completa e divertente che combina esercizi di tonificazione e aerobica in acqua.

Grazie alla resistenza naturale dell’acqua

• Migliora resistenza, forza e coordinazione

• Favorisce il dimagrimento

*Minimo impatto sulle articolazioni

Acqua jump

Attività divertente e dinamica che si svolge su speciali trampolini elastici in acqua.

Grazie alla resistenza naturale dell’acqua

• Brucia calorie

• Tonifica gambe e glutei

• Migliora equilibrio e coordinazione

*Minimo impatto sulle articolazioni

Acqua step

Attività dinamica che unisce gli esercizi dello step tradizionale al lavoro in acqua.

Grazie alla resistenza naturale dell’acqua

• Tonifica gambe e glutei
• Migliora la resistenza cardiovascolare
• Favorisce il consumo calorico

*Minimo impatto sulle articolazioni

Acqua boxe

Allenamento energico che unisce le tecniche delle arti marziali e del pugilato al lavoro in acqua.

Grazie alla resistenza naturale dell’acqua

• Migliora forza, resistenza e coordinazione

• Brucia calorie

• Scarica lo stress

*Minimo impatto sulle articolazioni

Acqua pole

Attività fitness innovativa che combina esercizi di tonificazione e danza con l’utilizzo di un palo immerso in acqua.

Grazie alla resistenza naturale dell’acqua

• Si migliora forza, equilibrio e coordinazione

• Si rende l’allenamento efficace e divertente

*Minimo impatto sulle articolazioni

Water pilates

Disciplina che unisce i principi del pilates al lavoro in acqua.

Grazie alla resistenza naturale dell’acqua

• Migliora postura, equilibrio e flessibilità

• Rinforza i muscoli profondi

• Favorisce il rilassamento

*Minimo impatto sulle articolazioni

CLUB CALTAGIRONE

CLUB CALTANISSETTA