CORSO WATER PILATES 2020-09-08T10:53:53+00:00

CORSO WATER PILATES

Il corso di Water Pilates permette di acquisire coscienza del proprio corpo tramite esercizi posturali e di respirazione. È ideale per chi vuole sviluppare compattezza muscolare e ridurre le riserve di tessuto adiposo.

CONOSCIAMO INSIEME I BENEFECI DEL CORSO WATER PILATES

TONIFICA I MUSCOLI

Il corso si basa su esercizi posturali che permettono tonificare i muscoli dorsali e addominali.

RIDUCE LO STRESS

Seguire costantemente il corso di Water Pilates permette di scaricare stress e l’ansia.

PREVIENE I DOLORI ALLA SCHIENA

Gli esercizi che si eseguono durante il corso di Water Pilates aiutano ad assumere una postura corretta, a prevenire i dolori e le contrazioni alla schiena.

MIGLIORA LA FUNZIONE RESPIRATORIA

Il Water Pilates permette di allenare cuore e polmoni, migliorando notevolmente l’attività cardio-vascolare.

Sei interessato al corso di Water Pilates? Vieni a trovarci e iscriviti ad una lezione di prova. Per maggiori informazioni relative al corso o al calendario delle lezioni, compila il form sottostante. Ti contatteremo nel minor tempo possibile.


Privacy Policy Cookie Policy