Il corso Aquacircuit Training consiste in un allenamento in acqua strutturato in stazioni e basato sull’alternanza di esercizi cardiovascolari e di tonificazione muscolare eseguiti con attrezzi, quali: Jump, Treadmill e Bike.

CONOSCIAMO INSIEME I BENEFECI DEL CORSO AQUACIRCUIT TRAINING

POTENZIA I MUSCOLI
La resistenza esercitata dall’acqua costringe i vostri muscoli a sostenere uno sforzo maggiore rispetto ad un allenamento normale, ciò vi permetterà di potenziare i vostri muscoli, evitando però stiramenti e strappi.

MIGLIORA LA FORMA FISICA
Frequentare costantemente il nostro Aquacircuit Training vi permetterà di potenziare i muscoli e rimodellare il vostro corpo.

APPORTA BENEFICI AL SISTEMA CARDIO VASCOLARE
Il corso di Aquacircuit Training aiuta il vostro sistema cardio vascolare donando maggiore elasticità alle arterie, favorendo la capillarizzazione e il ritorno venoso, diminuendo pressione arteriosa e aumentando l’ossigenazione dei tessuti e l’irrorazione coronarica del cuore.

CONTRIBUISCE A MIGLIORARE IL MORALE
Essendo un’attività fisica ad elevata intensità comporta la produzione di endorfine, permettendo di scaricare la tensione, allentare lo stress e favorire il buonumore.

Sei interessato al corso di Aquacircuit Training? Vieni a trovarci e iscriviti ad una lezione di prova. Per maggiori informazioni relative al corso o al calendario delle lezioni, compila il form sottostante. Ti contatteremo nel minor tempo possibile.